胎教方法有哪些

胎教方法有哪些

导语：科学的调节母体内外环境，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响，并有意识的给予胎儿良好的教育，使胎儿身心健康的发育，有利于宝宝出生以后良好的智力发育与健康成长。下面和小编一起看胎教方法有哪些，希望有所帮助！

1、音乐胎教

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周开始，就可以有计划的安排实施。每日1—2次，每次15—20分钟，建议在胎儿觉醒有胎动的时候进行。一般在晚上临睡觉前比较合适。音响强度不宜超过70分贝。（对应这个测量，大家可以在APP上下载相关关于测量分贝的软件，进行检测）。

音乐胎教不经可以促进胎儿的身心发育，而且还能培养孩子的音乐天赋。国外有过一家医院曾经进行胎教追踪实验，让35名孕妇在怀孕期间每天进行音乐胎教，结果她们所生的子女中有7人成为音乐家，2人成为优秀舞蹈员，其余智力均普遍高于一般水平。

但是，并不是所有的音乐都有益于胎儿，只有合适母亲和胎儿的音乐才可以称为胎教音乐。以轻松、活泼、明快为主。如果母亲能亲自给胎儿唱歌，将会收到更加满意的胎教效果。能够给胎儿情感上的满足。

2、语音胎教

怀孕20周时，胎儿的听觉功能已经完全建立了。妈妈说话的声音可以传递给胎儿。并对胎儿也有一定的影响，所以孕妇要特别注意自己说话的音调和语气和用词。父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言和智力方面的良好发育。例如：“早上好，我最可爱的小宝宝！”“太阳公公出来了”等等。

3、抚摸胎教

婴幼儿的天性就是需要爱抚。胎儿收到母亲双手轻轻抚摸，会形成一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，促进大脑功能的协调发育。每晚睡觉前，平躺在床上，放松腹部，双手由上到下，从右到左，轻轻抚摸胎儿，每次持续5—8分钟，注意动作要轻柔。

4、光照胎教

胎儿视觉较其他感觉功能发育缓慢，怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激。30周以前，胎儿不能凝视光源，36周后，胎儿对光照刺激才能产生反应。因此，从24周开始，每天定时在胎儿活动的时候，用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁的胎头方向，每次3—5分钟，以利于胎儿的视觉健康发育。切记强光照射，同时时间不宜过长

5、营养胎教

营养胎教，是根据怀孕早、中、晚期胎儿发育的特点，合理知道孕妇摄取食物中的蛋白质、脂肪、碳素化合物、矿物质、维生素、水、纤维等等。

6、体操胎教

从怀孕第7个月开始，胎儿就开始活动了。吞咽、眯眼、握拳头、伸展四肢、转身等等，都已经可以坐到了。准爸爸妈妈们可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。

孕妇躺在床上，全身放松。双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松，这时胎儿便会做出一些反应。如果胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，妈妈就要停止了，过多几个星期后，胎儿对妈妈的手法熟悉了。一接触到妈妈的手就会主动玩耍。

7、情绪胎教

通过对孕妇的情绪调节，让孕妇精神愉快，心理健康，并通过母亲的神经传导，使胎儿的大脑得以良好的发育。